اشترك في خدمة الواتساب
بحث
الرئيسية
هيئة الموقع
إتصل بنا
أبرز الأخبار
خاص موقعنا
كواليس وخفايا
محليات
سكوب الكلمة
من الصحافة
امن وقضاء
دوليات
اقتصاد
متفرقات
3 طرق تساعدكم على تقليل تناول الملح
شارك هذا الخبر
Monday, September 28, 2020
كشفت الهيئة العامة للغذاء والدواء السعودية عن كيفية تقليل كمية الملح التي يتم استهلاكها بالأطعمة، لتجنب الأضرار الصحية الناتجة عنه.
ونشرت الهيئة العامة للغذاء والدواء السعودية، نصائح من شأنها تقليل استهلاك الملح في الطعام الذي تتناوله، وعبر حسابها على موقع تويتر.
وتؤدي كثرة استهلاك الملح إلى أضرار صحية كبيرة، لهذا توصي منظمة الصحة العالمية بضرورة الحد من استخدام الملح، وألا يتجاوز الاستهلاك اليومي 5 غرامات.
من أهم الطرق التي تساعد على تقليل استهلاك الملح، استخدام بدائل الملح مثل الزنجبيل، والليمون.
قراءة البطاقة الغذائية على المنتجات لمعرفة محتواها من الملح.
يجب معرفة وجود مسميات تجارية أخرى للملح مثل الصوديوم، وكلورايد الصوديوم، وبنزوات الصوديوم، وبيكربونات الصوديوم.
سبوتنيك
مقالات مشابهة
الأسمر: الوضع التمويني ينذر بعواقب كبيرة!
إرتفاعٌ في سعر قارورة الغاز!
إرتفاعٌ "كبيرٌ" في أسعار المحروقات!
الخارجية الأميركية: إيران يمكن أن تحصل على قنبلة نووية خلال أسابيع لذلك نريد العودة المتبادلة للاتفاق النووي
© Copyright 2022 Alkalima Online - All Rights Reserved.
Powered by Pixel 11