لهذا السبب... نزلة البرد تمنعك من ممارسة الرياضة

Friday, November 1, 2019

حذر البروفيسور الألماني إنجو فروبوزه من ممارسة الرياضة عند الإصابة بنزلة برد، نظراً لأنها تمثل عبئاً إضافياً على جهاز المناعة.
وأوضح مدير المركز الصحي بجامعة كولن الرياضية أن هذا العبء الإضافي يتسبب في ضعف جهاز المناعة، وبالتالي تنتشر الجراثيم في الجسم بصورة أسهل، ما يرفع خطر الإصابة بالتهاب عضلة القلب، والذي يؤدي بدوره إلى اضطرابات نظم القلب، التي تهدد الحياة.
ولتجنب هذه المخاطر الجسيمة، ينبغي التوقف عن ممارسة الرياضة حتى يتماثل الجسم للشفاء تماماً، حيث ينبغي حينئذ الراحة التامة والإكثار من شرب السوائل والخضروات والفواكه الغنية بالمعادن والفيتامينات.
وبعد التعافي التام والعودة للرياضة ينبغي مراعاة ممارستها باعتدال ورفع مستوى الشدة بالتدريج.

د.ب.أ

مقالات مشابهة

هيئة موظفي المصارف في "الوطني الحر": للإسراع في التحقيقات وتبيان ملابسات جريمة قتل داغر

"إدارة الكوارث" صور: تسجيل حالتي كورونا جديدتين

الشركات الصينية تشيد السد الإثيوبي زاعمةً أحقية إثيوبيا في الاكتفاء الذاتي المائي

التحكم المروري: جريح نتيجة تصادم بين مركبتين محلة انفاق المطار باتجاه خلدة ودراج من مفرزة سير بعبدا يعمل على المعالجة

ابو سليمان لحواط: اعتماد آلية شفافة وعلنية للتعيينات أفضل من مراعاتك "التوازنات اللبنانية"

الهيئات الاقتصادية ترفض مشروع قانون المنافسة المعدل وتضع ملاحظاتها عليه