عصير الليمون وفوائده

Saturday, September 7, 2019



يعد عصير الليمون نوعا من أنواع المشروبات اللذيذة والمنعشة التي تستخدم في إعداد الكثير من أنواع الحلويات والمأكولات، وهو من أشهر انواع العصائر المنتشرة في العالم خاصة في الدول الحارة، ويعمل على تقوية المناعة ويساعد في الحماية من امراض القلب وله العديد من الفوائد الصحية أبرزها:

السرطان
الليمون غني جدا بالمركبات التي تساعد في الدفاع عن الجسم من هجوم أنواع مختلفة من السرطان، لذا فهو يمنع تكون الخلايا السرطانية في الجسم.

اضطراب المعدة
يعمل عصير الليمون على تقليل أعراض اضطرابات المعدة ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى التي تتضمن الإمساك أو الإسهال، ويمكن تناول كوب من عصير الليمون كل صباح.

وظائف الكبد
تناول كوب من عصير الليمون بعد الاستيقاظ يساعد على تحسين وظائف الكبد وطرد سموم الجسم، وهو مفيد في تحطيم الدهون.

الالتهابات
نظرا لارتفاع نسبة فيتامين ج، فإن عصير الليمون عند تناوله يعطي المزيد من القوة.

ضغط الدم
يعاني الكثير من الناس من نقص البوتاسيوم في الجسم وهو ما يجعلهم عرضة لمخاطر الإصابة بأمراض القلب، لذا عصير الليمون سيزيد من مستوى البوتاسيوم ويحمي من امراض القلب ويعالج مشاكل ضغط الدم.

مقالات مشابهة

الصحة العالمية: ارتفاع عدد المصابين بفيروس كورونا إلى 83 ألفا والوفيات إلى 2858

فرع بنك بيبلوس في الغبيري مقفل امام الزبائن، بعد تعرضه لاطلاق نار عند الثالثة فجراً، الاضرار مادية، والتحقيقات جارية

بالفيديو- وزارة الصحة غائبة عن معاينة الآتين الى لبنان

لقاء تعارفي بين حزب "10452" و"تيار وحدة لبنان"

إعتصام أمام وزارة الثقافة تحت عنوان "أنقذوا نهر الكلب"

قرار بوقف الرحلات من الدول التي تشهد تفشيا لكورونا