لحرق الدهون.. بدلاً من عصير الليمون أضيفوا هذه المكونات الى ماء الصباح

Friday, August 9, 2019

من المتعارف عليه ان اضافة القليل من عصير الليمون الى كوب من الماء الدافئ ثم شربه في الصباح قبل الفطور يساعدان على خسارة الوزن وحرق الدهون. ولكن يبدو انه حان الوقت لتجربة وصفات ماء اخرى تساعد على استعادة الرشاقة ايضاً.

الماء والتفاح والقرفة
لتحضير الوصفة تخلط شرحات تفاح رفيعة مع عود من القرفة ومكعبات ثلج وكوب من الماء المعدني. يترك الخليط يرتاح لمدة 24 ساعة ويمكن شربه في الصباح قبل موعد الفطور. فالتفاح يحتوي على الكثير من مضادات الاكسدة وعلى الفيتامينين C وA. اما القرفة فهي تكافح الالتهابات والنفخة.

الماء والفريز والليمون
تخلط قطع 6 حبات فريز مع شرحات حبتي ليمون ومكعبات ثلج وكوب من الماء المعدني. يترك المزيج يرتاح لمدة 24 ساعة لشرب مائه في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم. يشار إلى ان الفراولة والليمون غنيان بمضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم. وهما مصدر مهم للفيتامين C.

مقالات مشابهة

ماكرون: فرنسا والاتحاد الأوروبى لن يتهاونا مع تصرفات تركيا في قبرص

الجيش السوري يواصل التقدم في ريف حماة

السويد: أدلة على قرب إطلاق سراح ناقلة "ستينا إمبرو" من قبل إيران

دورية من مكتب المخدرات تطارد سيارة في البص

شدياق عاتبة...

بالفيديو- تصرّف غير لائق لجونسون مع ماكرون!