أطعمة تُخلّص من التعرُّق في الصيف

Friday, August 2, 2019

إذا كن تُصاب بالتعرُّق خلال الحرّ فهناك بعض الأطعمة التي تساعدك في السيطرة عليه والاستمتاع بجسم رطب في الطقس الحار.

فمن الشوكولاتة إلى الفاكهة المرطبة وغيرها من الأطعمة، تستطيع تعويض جسمك بالصودويوم والكالسيوم والمغنيسيوم التي فقدتها بسبب الحرارة المرتفعة والتعرُّق.

إلى جانب الأطعمة التي تُساعدك على التخلُّص من التعرُّق، يجب عليك تجنُّب الإكثار من القهوة، لأن الكافيين يُحفِّز إطلاق الأدرينالين أحد هرمونات التوتر الذي يزيد من التعرُّق.

فوشيا

مقالات مشابهة

وديع عقل... هذه آخر المستجدات في ملف "النافعة" وسجال حبيش-عون

٦ أعضاء من بلدية وادي شحرور السفلى يقلبون الطاولة على رئيسها ويستقيلون

السيد متهجما على حبيش: ما قام به لا تشمله أي حصانة

مجموعة "انا مستقل" دخلت مبنى الضمان في صيدا مطالبة بتغطيات إضافية من الصندوق

متى ينتهي المنخفض الجوي؟

عون عرض مع كوبيتش نتائج مؤتمر مجموعة الدعم الدولية من اجل لبنان