أطعمة تُخلّص من التعرُّق في الصيف

Friday, August 2, 2019

إذا كن تُصاب بالتعرُّق خلال الحرّ فهناك بعض الأطعمة التي تساعدك في السيطرة عليه والاستمتاع بجسم رطب في الطقس الحار.

فمن الشوكولاتة إلى الفاكهة المرطبة وغيرها من الأطعمة، تستطيع تعويض جسمك بالصودويوم والكالسيوم والمغنيسيوم التي فقدتها بسبب الحرارة المرتفعة والتعرُّق.

إلى جانب الأطعمة التي تُساعدك على التخلُّص من التعرُّق، يجب عليك تجنُّب الإكثار من القهوة، لأن الكافيين يُحفِّز إطلاق الأدرينالين أحد هرمونات التوتر الذي يزيد من التعرُّق.

فوشيا

مقالات مشابهة

ماكرون: فرنسا والاتحاد الأوروبى لن يتهاونا مع تصرفات تركيا في قبرص

الجيش السوري يواصل التقدم في ريف حماة

السويد: أدلة على قرب إطلاق سراح ناقلة "ستينا إمبرو" من قبل إيران

دورية من مكتب المخدرات تطارد سيارة في البص

شدياق عاتبة...

بالفيديو- تصرّف غير لائق لجونسون مع ماكرون!