هذه المكسّرات هي الأفضل على الإفطار في رمضان!

Friday, May 10, 2019



يُعتبر من المكسّرات التي تحتوي على أقلّ نسبةٍ من الدّهون، فضلاً عن أنّه غنيّ بالنحاس والزنك وهما من المواد الغذائيّة الأساسيّة التي يجب تزويد الجسم بها باستمرار. لذلك يُنصح بتناول الكاجو يومياً وإضافته إلى بعض الأطباق الغذائيّة التي يتمّ تقديمها على مائدة الإفطار في رمضان.

تتميّز المكسّرات بأنّها من الوجبات التي عادةً ما يتمّ اللجوء إليها من أجل التسلية بين الوجبات الغذائيّة الرئيسيّة خلال اليوم، وخصوصاً عندما يتعلّق الأمور بتحضير مائدةٍ غنيّةٍ بالمأكولات والأغذية المتنوّعة.

نستعرض في هذا الموضوع من موقع صحتي المكسّرات الأفضل التي يُنصح بتناولها على مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك.

صحتي

مقالات مشابهة

بومبيو: ترامب مستعد لعقد اجتماعات مع إيران من دون شروط مسبقة

مجلس النواب أقر كل المواد المرتبطة بالعسكريين وفق تعديلات لجنة المال لا صيغة الحكومة

إقرار ضريبة الدخل على العسكريين المتقاعدين يقابله توجه إلى "الدستوري"

عطالله: أعدكم بأن ملف التهجير سيطوى

مقتل 5 عناصر من التحالف السعودي خلال مواجهات مع الجيش واللجان شرقي جبل الدود بجيزان السعودية

بو صعب لـmtv: نعمل على إقفال المعابر غير الشرعية والتهريب الأكبر يحصل في المعابر الشرعية