هذه المكسّرات هي الأفضل على الإفطار في رمضان!
شارك هذا الخبر

Friday, May 10, 2019



يُعتبر من المكسّرات التي تحتوي على أقلّ نسبةٍ من الدّهون، فضلاً عن أنّه غنيّ بالنحاس والزنك وهما من المواد الغذائيّة الأساسيّة التي يجب تزويد الجسم بها باستمرار. لذلك يُنصح بتناول الكاجو يومياً وإضافته إلى بعض الأطباق الغذائيّة التي يتمّ تقديمها على مائدة الإفطار في رمضان.

تتميّز المكسّرات بأنّها من الوجبات التي عادةً ما يتمّ اللجوء إليها من أجل التسلية بين الوجبات الغذائيّة الرئيسيّة خلال اليوم، وخصوصاً عندما يتعلّق الأمور بتحضير مائدةٍ غنيّةٍ بالمأكولات والأغذية المتنوّعة.

نستعرض في هذا الموضوع من موقع صحتي المكسّرات الأفضل التي يُنصح بتناولها على مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك.

صحتي

مقالات مشابهة

رابطة المهني والتقني الرسمي: غدا يوم تدريس عادي

التحكم المروري: اقفال الطريق داخل نفق سليم سلام باتجاه الوسط التجاري بسبب الاشغال وتحويل السير الى الطريق المحاذية للنفق و حركة المرور كثيفة في المحلة

بعد أن فُقد في الأمس.. العثور على الشاب الثلاثيني جثة في قاع الريم

الحريري: نعمل ليلا ونهارا لإيجاد الحلول للخروج من الأزمة

السفارة السعودية في واشنطن: المملكة تعترض صاروخين للحوثيين في مكة

الحريري التقى وفدا من حماس... الرشق: نأمل صدور توصيات عن لجنة الحوار اللبناني الفلسطيني لإقرار الحقوق الإنسانية

باريس سان جرمان يقول كلمته الأخيرة بشأن مبابي

هل تظهر نقطة بيضاء على أظافرك؟ الأمر لا يتعلق بالكالسيوم

السفارة السعودية في واشنطن: الدفاع الجوي السعودي يعترض صاروخين للحوثيين في مكة المكرمة