هذه المكسّرات هي الأفضل على الإفطار في رمضان!

Friday, May 10, 2019



يُعتبر من المكسّرات التي تحتوي على أقلّ نسبةٍ من الدّهون، فضلاً عن أنّه غنيّ بالنحاس والزنك وهما من المواد الغذائيّة الأساسيّة التي يجب تزويد الجسم بها باستمرار. لذلك يُنصح بتناول الكاجو يومياً وإضافته إلى بعض الأطباق الغذائيّة التي يتمّ تقديمها على مائدة الإفطار في رمضان.

تتميّز المكسّرات بأنّها من الوجبات التي عادةً ما يتمّ اللجوء إليها من أجل التسلية بين الوجبات الغذائيّة الرئيسيّة خلال اليوم، وخصوصاً عندما يتعلّق الأمور بتحضير مائدةٍ غنيّةٍ بالمأكولات والأغذية المتنوّعة.

نستعرض في هذا الموضوع من موقع صحتي المكسّرات الأفضل التي يُنصح بتناولها على مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارك.

صحتي

مقالات مشابهة

وزارة الصحة: تسجيل 29 إصابة بفيروس كورونا في لبنان

ليال الاختيار: "اللبناني يلي كرامتو اكبر من اي شي.. صار عم ياكل من الزبالة"

رسالةٌ من الشيخ الغريب إلى الحلفاء والخصوم

وزير الإعلام المصري يعلن تقليص حظر التجول الجزئي ليصبح من الثامنة مساء إلى الخامسة صباحاً

مروان حمادة: لم أكن أتوقّع أكثر من ذلك من الرئيس دياب وهناك "خبيصة" من قبل حكومة سمّت نفسها تكنوقراط ولم تكن والفضيحة الكبيرة هي الخطة الإقتصادية

وحدة إدارة كوارث صور: 6 مصابين لوافدين من أفريقيا