تجنب هذه المشروبات المؤذية في رمضان!

Tuesday, May 7, 2019

يتبع البعض عادات خاطئة في شهر رمضان، من أبرزها، الإكثار في تناول المشروبات والعصائر الغنية بالسكر، لذلك لا بد من التوقف عند مضار هذه المشروبات.

وفيما يلي بعض المخاطر التي لا بد من معرفتها، بحسب تقرير نشر في موقع "webmed".

1- العصائر سريعة التحضير
هذه العصائر تحتوي على نسبة عالية من السكر ما يتسبب في إرتفاع إنزيمات الكلى وضعف الجهاز المناعي في الجسم وارتفاع نسبة السكر في الدم وبالطبع هذا خطر على مريض السكر.

2- المياه الغازية
من أبرز الأخطاء التي يتبعها البعض، هي تناول المياه الغازية قبل تناول الطعام عند الإفطار، ما قد يتسبب في هشاشة العظام والتعرض للفشل الكلوي وارتفاع نسبة السكر بالدم.

3- العصائر المعلبة
قد تتسبب بمشاكل صحية كثيرة، أبرزها إرتفاع نسبة السكر في الدم، بسبب إحتوائها على نسبة عالية من السكر.

4- التمر الهندي السريع
يعد التمر الهندي السريع من المشروبات غير الصحية، ويمكن إستبداله بمشروب التمر الهندي الطبيعي.

ونصح التقرير بتناول المشروبات الطبيعية المصنوعة في المنزل، والتي تساهم بشكل كبير في إمداد الجسم بالفيتامين والعناصر الأخرى التي يحتاجها دون إضافة السكر إليها.

مقالات مشابهة

الحريري يستقبل رؤساء الحكومات السابقين

رئيس بلدية المرج: تم تأكيد شفاء المصاب الذي خضع لاكثر من فحص وأتت كل النتائج سلبية وبذلك تكون بلدة المرج صفر اصابات

بلدية الصويرة: للتقيد بالارشادات وإلا سنضطر لاتخاذ الإجراءات القانونية بحق أي مخالف ونذكر أن "كل من أجري له فحص PCR الالتزام بالحجر المنزلي لأربعة عشر يوما اعتبارا من تاريخ الفحص"

ترامب: "تويتر" أظهر أن كل ما قلناه بشأنه صحيح وسيتم اتخاذ إجراء كبير

الخارجية الألمانية: نشعر بقلق من المعلومات عن إرسال روسيا طائرات مقاتلة إلى ليبيا وسنتحرى عن ذلك عن قرب

التحكم المروري: اصطدام شاحنة بأسفل جسر على اوتوستراد خلدة باتجاه الناعمة وحركة المرور كثيفة في المحلة