تجنب هذه المشروبات المؤذية في رمضان!
شارك هذا الخبر

Tuesday, May 7, 2019

يتبع البعض عادات خاطئة في شهر رمضان، من أبرزها، الإكثار في تناول المشروبات والعصائر الغنية بالسكر، لذلك لا بد من التوقف عند مضار هذه المشروبات.

وفيما يلي بعض المخاطر التي لا بد من معرفتها، بحسب تقرير نشر في موقع "webmed".

1- العصائر سريعة التحضير
هذه العصائر تحتوي على نسبة عالية من السكر ما يتسبب في إرتفاع إنزيمات الكلى وضعف الجهاز المناعي في الجسم وارتفاع نسبة السكر في الدم وبالطبع هذا خطر على مريض السكر.

2- المياه الغازية
من أبرز الأخطاء التي يتبعها البعض، هي تناول المياه الغازية قبل تناول الطعام عند الإفطار، ما قد يتسبب في هشاشة العظام والتعرض للفشل الكلوي وارتفاع نسبة السكر بالدم.

3- العصائر المعلبة
قد تتسبب بمشاكل صحية كثيرة، أبرزها إرتفاع نسبة السكر في الدم، بسبب إحتوائها على نسبة عالية من السكر.

4- التمر الهندي السريع
يعد التمر الهندي السريع من المشروبات غير الصحية، ويمكن إستبداله بمشروب التمر الهندي الطبيعي.

ونصح التقرير بتناول المشروبات الطبيعية المصنوعة في المنزل، والتي تساهم بشكل كبير في إمداد الجسم بالفيتامين والعناصر الأخرى التي يحتاجها دون إضافة السكر إليها.

مقالات مشابهة

روحاني: ترمب تراجع عن تهديداته لإيران

أمير قطر يجتمع مع الرئيس الفلسطيني

بالأسماء- هؤلاء هم السجناء الذين اصيبوا خلال مطالبتهم بالعفو العام

القائم بأعمال وزير الدفاع الأميركي: نشر قوات في المنطقة منع تنفيذ هجمات إيرانية

اجتماع مصغر قبل جلسة الاربعاء بين باسيل وحسن خليل... بطلب من الحريري

3 سيناريوهات محتملة للمواجهة العسكرية بين أميركا وإيران

عملية أمنية لمخابرات الجيش لضبط التهريب عبر الحدود

بومبيو: سنضمن حماية مصالح الولايات المتحدة في الشرق الأوسط

للمرة الأولى في تاريخ الكونغرس... إفطار رمضاني في مبنى الكابيتول