لهذه الأسباب تناولوا التمر على "الريق" في رمضان

Tuesday, May 7, 2019

يعتبر تناول التمر على معدة فارغة من العادات الأساسية للإفطار في رمضان، وتوجد العديد من الدراسات التي تثبت أن تناوله على هذا الشكل، له فوائد كثيرة.

وهذه بعض فوائده:

1- يحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم مما يساهم فى تنظيم نسبة الضغط والحد من ارتفاعه.
2- يساهم في الحد من تكوين الحصوات الكلوية.
3- يساهم في تنظيم نسبة السكر فى الدم والحد من ارتفاعه.
4- مفيد لصحة القلب ويساهم بشكل كبير فى تحسن أدائه والحد من الأمراض المتعلقة به.
5- يعمل على تنظيم نسبة الكولسترول والحد من ارتفاعه.
6- يحافظ على صحة العظام ويحمي من التعرض للكسور نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم .
7- يمد الجسم بالطاقة مما يحافظ على نشاط الجسم وحيويته.

مقالات مشابهة

الصليب الأحمر: نقل 30 حالة جديدة مشتبه بإصابتها بكورونا

تعميم من وزارة السياحة إلى المنقذين البحريين في المسابح بتمديد صلاحية شهاداتهم إستثنائيا لمدة سنة واحدة

كتلة الوسط المستقل: لضمان وصول المساعدات الى مستحقيها بعدالة

رئيس بلدية المرج: تم تأكيد شفاء المصاب الذي خضع لاكثر من فحص وأتت كل النتائج سلبية وبذلك تكون بلدة المرج صفر اصابات

رسالة من الأب الصايغ للشيخ قبلان: الفيدرالية تحفظ حقك شرط أن تسلم سلاحك

خاص- "حزب الله" يرضخ لباسيل ويقبل بسلعاتا على حساب "جيبة" الشعب! - هلا الترك