أسباب نفسية كثيرة تسبّب لكم الشعور بالصداع... اكتشفوها معنا!
شارك هذا الخبر

Thursday, July 12, 2018

الصداع هو من أكثر الحالات الشائعة التي تواجه الإنسان في حياته، وذلك نظراً لأسباب كثيرة منها الجسدية والعضوية، أو بفعل بعض العوامل النفسية التي تؤثر سلباً على الصحةّ بشكل عام.



كيف تؤدي الحالة النفسية الى الصداع؟



إن الحالة النفسية السيئة عند الشخص هي أحد أهم الأسباب التي تؤدي الى المعاناة من حالات الصداع الشديدة، وذلك نتيجة التوتر أو الحزن أو الضغط المتواصل، ما يؤدي الى شعور الشخص بضغط حاد حول الرأس مع الإحساس بوجود نبضات متسارعة.



كيف تكون أعراض الصداع النفسي؟



فى أغلب الحالات يصاحب الصداع النفسي عدد من الأمراض والحالات النفسية الأخرى أهمها التوتر النفسي والقلق. ويتميّز هذا النوع من الصداع بأنه يصيب جانباً واحداً من المخ، وهو بعد ذلك ينتشر الى الدماغ بشكل كامل ومتنقل، ليشعر المريض بأن الألم يدور ويظهر فى محيط الرأس بالكامل ولا يختص بمنطقة محددة، حسب تأثير الحالة النفسية على العضلات الجانبية والأمامية للدماغ بشكل كامل، ما يؤدي إلى ظهور أعراض الصداع في أكثر من موضع.



أسباب الصداع النفسي



عوامل كثيرة ومختلفة تؤدي الى المعاناة من الصداع النفسي، ومن أكثرها شيوعاً:

- الحالات التي تؤدي الى معاناة الشخص من القلق والتوتر الشديد

- مواجهة مواقف صادمة مثل الموت أو التعرّض لحادث خطير غير متوقع

- الضغط المتواصل في العمل أو نتيجة بعض الظروف العائلية الصعبة

- عدم النوم بصورة مريحة وكافية ما يؤدي الى الشعور بالتوتر والتشنّج



كيف يمكن علاج الصداع النفسي؟



يقل حدوث الصداع النفسي بمجرد إنتهاء المشكلة النفسية التى يعاني منها الشخص، وتحسين حالته النفسية، وإن علاج هذا النوع من الصداع يكون بإتخاذ التدابير التالية:

- اللجوء الى بعض أنواع مسكّنات الألم.

- القيام ببعض تمارين الاسترخاء والاستلقاء للتخفيف من القلق والتوتر.

- الإبتعاد عن مصادر الإضطراب النفسي والتفكير ببعض الأشياء الإيجابية والمحببة التي تمنح الشعور بالراحة والسعادة.

مقالات مشابهة

المطران مطر: طبعاً في الأرض شرّ ولكنّ الكتاب يقول حيث كثُرت الخطيئة فاضت النعمة

حركة المرور كثيفة من جسر خلدة باتجاه انفاق المطار

كندا توافق على استقبال 50 من "الخوذ البيضاء" السوريين وعائلاتهم

الحرائق المستمرة في ليتوانيا تلتهم ألف هكتار من الغابات حتى الان

مخزومي التقى تيريزا ماي: بريطانيا تقف إلى جانب استقرار لبنان

وضع مزار وتمثال للقديس شربل للمرة الاولى في الشويفات

سفارة الامارات: ما سمي بإمارات "ليكس" عار عن الصحة!

طلال المرعبي استغرب الكلام عن مهل التشكيل

وزير بريطاني: لن ندفع فاتورة الانفصال عن الاتحاد الأوروبي ما لم يتم ابرام اتفاق تجاري