اليكم اهم فوائد الكرز!
شارك هذا الخبر

Friday, July 06, 2018

الكرز غني بمضادات الأكسدة: تشكل فاكهة الكرز مصدراً للمواد المضادة للأكسدة، والمضادة للالتهابات، ما يحمي الجسم من التعرض للأمراض المزمنة كمشاكل القلب، السرطان، الالزهايمر، السكري، السمنة.

-الكرز يحمي من السكري: تعتبر فاكهة الكرز من الفواكه التي لا تحتوي على كميات سكر عالية، مما يساعد على ضبط معدل السكر في الدم عند الأشخاص الذين يعانون السكري.

-الكرز يساعد على النوم: يحتوي الكرز الحامض، خصوصاً، على مادة "الميلاتونين" التي تضبط دورة النوم. وتظهر دراسة شملت ذكوراً واناثاً ان تناول الكرز الحامض ساعد في زيادة معدل ساعات النوم.

-الكرز يخفف ألم المفاصل: أظهرت دراسات عدة ان تناول فاكهة الكرز مفيد لصحة المفاصل، اذ تخفف من الم المفاصل.

مقالات مشابهة

سعيد يقرأ في خطاب نصرالله

باسيل: إفشال رئيس الجمهورية هدف البعض

تويني: للتعامل بمسؤولية مع الأشوريين الموجودين في لبنان

غوتيريس يرحب بالاتفاق بين روسيا وتركيا حول إدلب

ستة جرحى في حادث سير على طريق عام عمّيق

تنزانيا: أكثر من 200 قتيل في غرق قارب في بحيرة فكتوريا

فوشيه قلد أتالي وسام الاستحقاق الفرنسي

إسرائيل تزوّد روسيا بمعلومات عن الطائرة الروسية

طائرات إسرائيلية ألقت قنابل مضيئة فوق البحر