ملح الهيمالايا.. سلاحك لمواجهة صعوبات النوم
شارك هذا الخبر

Wednesday, June 06, 2018


كشفت مجلة "فرويندين" الألمانية أن ملح الهيمالايا يعد سلاحاً فعالاً لمواجهة صعوبات النوم، حيث يعمل هذا الملح ذو اللون الوردي على تحفيز إنتاج هرمون النوم "الميلاتونين"، ما يساعد على التمتع بنوم عميق ومريح.

ولهذا الغرض تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال بمزج ملعقة صغيرة من ملح الهيمالايا مع 5 ملاعق صغيرة من عسل النحل، ثم وضع كمية صغيرة من المزيج تحت اللسان قبل الذهاب إلى الفراش.

وأشارت "فرويندين" إلى أن ملح الهيمالايا يمتاز بفوائد أخرى، فهو يساعد على إنقاص الوزن ويحارب الاكتئاب بفضل قدرته على ضبط هرمون "السيروتونين" في الدماغ، وهو الهرمون المعروف باسم هرمون السعادة.

مقالات مشابهة

ليست مضرة كما تعتقد.. الصلصة الحارة تجلب منافع "سحرية"!

أيها أفضل لذاكرتك: الجلوس أم الوقوف أم المشي؟

كم سنة تخصم البدانة من عمر الإنسان؟

هل يبدأ الخرف من الرحم؟

تنبّهي الى هذه العوامل التي تؤذي شعركِ كثيراً!

الافوكادو مثالي لخسارة الوزن لهذه الأسباب الكثيرة!

كم يجب أن تشرب من الماء يومياً لخسارة الوزن؟

4 خطوات لزيادة الفوائد الصحية للقهوة!

3 أسباب تقف وراء الشعور بالوخز في الثدي!