ملح الهيمالايا.. سلاحك لمواجهة صعوبات النوم
شارك هذا الخبر

Wednesday, June 06, 2018


كشفت مجلة "فرويندين" الألمانية أن ملح الهيمالايا يعد سلاحاً فعالاً لمواجهة صعوبات النوم، حيث يعمل هذا الملح ذو اللون الوردي على تحفيز إنتاج هرمون النوم "الميلاتونين"، ما يساعد على التمتع بنوم عميق ومريح.

ولهذا الغرض تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال بمزج ملعقة صغيرة من ملح الهيمالايا مع 5 ملاعق صغيرة من عسل النحل، ثم وضع كمية صغيرة من المزيج تحت اللسان قبل الذهاب إلى الفراش.

وأشارت "فرويندين" إلى أن ملح الهيمالايا يمتاز بفوائد أخرى، فهو يساعد على إنقاص الوزن ويحارب الاكتئاب بفضل قدرته على ضبط هرمون "السيروتونين" في الدماغ، وهو الهرمون المعروف باسم هرمون السعادة.

مقالات مشابهة

5 طرق لتعزيز صحة الجهاز الهضمي في فصل الشتاء

كيف يكون التعامل السّليم مع الطفل السيء السلوك؟

هذا هو الوقت المثالي لاستحمام رضيعكِ!

كيف تؤثر عملية تجميل الأنف على الصوت؟

حافظوا على وضعيّة الجسم الصّحيحة... لهذه الأسباب!

أدوية المستقبل.. روبوتات صغيرة نبتلعها

إليكم أفضل طريقة للتعامل مع السعال الجاف

علامات الإنذار لمشكلات الغدّة الدرقية

إحموا أنفسَكم من الأطباء التجّار!