عصير الشمندر للوقاية من الخرف
شارك هذا الخبر

Sunday, June 03, 2018

توصّل العلماء إلى أنّ شرب عصير الشمندر قبل ممارسة الرياضة يقوّي الدماغ ويعيد إليه شبابه. بالإضافة إلى ذلك يساعد هذا المشروب على حماية الدماغ من الإصابة بالخرف ويعزز وظائفه.

قوة عصير الشمندر تكمن في احتوائه على أكسيد النيتريك الذي يزيد تدفق الدم إلى الدماغ.

وقد علّق مؤلف الدراسة الأستاذ جاك ريجيسكي بالقول: “أكسيد النيتريك قوي وهو يتمركز في مناطق الجسم التي تحتاج كثيراً إلى الأوكسجين كالدماغ مثلاً”.

ودرس علماء من جامعة ويك فوريست بولاية نورث كارولينا حالة 26 رجلاً وامرأة تفوق أعمارهم الـ 55 عاماً، يعانون من ارتفاع ضعط الدمّ ولا يمارسون الرياضة.

وقد أعطي بعض المشاركين عصير الشمندر قبل ساعة واحدة من المشي لمدة 50 دقيقة على معدة فارغة، في حين مارست المجموعة الأخرى التمارين الرياضية نفسها من دون شرب الشمندر. تم تكرار هذه العملية 3 مرّات أسبوعياً لمدة 6 أسابيع.

وتبين للعلماء بعد هذه الدراسة، أنّ أولئك الذين شربوا العصير هم أكثر صحة من الناحية العقلية والمعرفية.

مقالات مشابهة

شخص ثالث حضر لقاء باسيل - صفا

محمد عبيد- اعادة اعمار سوريا

لقاء بين باسيل والرياشي مساء بحضور كنعان... هذا ما سيتضمنه

"القوات": نتعرّض لحرب الغاء سياسية من الاقربين والابعدين

الصايغ: المسار الحكومي مدمر ووجودنا نوعي

ارسلان مستعد للقاء جنبلاط

الحملة على حاصباني: تقنية ام مرتبطة برغبة "حزب الله" بالصحة؟

بيان رسمي على صحيفة "سبق": إعفاء القنصل السعودي في تركيا من مهامه ووضعه تحت التحقيق بسبب "انتهاكات"

مصادر مطلعة في "التيار" للـmtv: مبروك الحكومة ولدت وأخذنا ما نريد