عصير الشمندر للوقاية من الخرف
شارك هذا الخبر

Sunday, June 03, 2018

توصّل العلماء إلى أنّ شرب عصير الشمندر قبل ممارسة الرياضة يقوّي الدماغ ويعيد إليه شبابه. بالإضافة إلى ذلك يساعد هذا المشروب على حماية الدماغ من الإصابة بالخرف ويعزز وظائفه.

قوة عصير الشمندر تكمن في احتوائه على أكسيد النيتريك الذي يزيد تدفق الدم إلى الدماغ.

وقد علّق مؤلف الدراسة الأستاذ جاك ريجيسكي بالقول: “أكسيد النيتريك قوي وهو يتمركز في مناطق الجسم التي تحتاج كثيراً إلى الأوكسجين كالدماغ مثلاً”.

ودرس علماء من جامعة ويك فوريست بولاية نورث كارولينا حالة 26 رجلاً وامرأة تفوق أعمارهم الـ 55 عاماً، يعانون من ارتفاع ضعط الدمّ ولا يمارسون الرياضة.

وقد أعطي بعض المشاركين عصير الشمندر قبل ساعة واحدة من المشي لمدة 50 دقيقة على معدة فارغة، في حين مارست المجموعة الأخرى التمارين الرياضية نفسها من دون شرب الشمندر. تم تكرار هذه العملية 3 مرّات أسبوعياً لمدة 6 أسابيع.

وتبين للعلماء بعد هذه الدراسة، أنّ أولئك الذين شربوا العصير هم أكثر صحة من الناحية العقلية والمعرفية.

مقالات مشابهة

بو عاصي: الظرف مؤات اليوم لتثبيت المصالحة مع التيار

عون يتصل بأمير قطر: حضوركم كان سبباً في نجاح القمة

اليابان تقصي السعودية من كأس آسيا

أسهم أوروبا تهبط من أعلى مستوى في 6 أسابيع

بالصور والفيديو- راشيّا الوادي ومرتفعات جبل الشيخ: لوحات الله راسمها

فرنسا قد تنشئ آلية مع إيران لتجاوز العقوبات الأميركية

أوكرانيا: روسيا تريد تمديد عقد نقل الغاز الحالي وكييف تعارض

تصريح لافت لعباس النوري عن "تنكة المازوت" و"باب الحارة"!

الاتحاد الأوروبي: لا مشاكل في توريد الغاز الطبيعي خلال فصل الشتاء