التخلي عن تناول اللحوم يمنع ثلث الوفيات المبكرة
شارك هذا الخبر

Wednesday, May 02, 2018


أعلن علماء جامعة هارفرد عن إمكانية منع ثلث الوفيات المبكرة التي تحدث في العالم، إذا تخلى البشر عن اللحوم التي يتناولونها.

وأكد علماء جامعة هارفرد أنه في الولايات المتحدة فقط، بإمكان التغذية النباتية منع حدوث مليون حالة وفاة مبكرة. ومعظم الناس لا يقيمون فائدة الحميات النباتية، مع أن العلماء أثبتوا سابقا أن التغذية النباتية تقلص كثيرا خطر الأمراض المزمنة، لأنها لا تحتوي على زيوت مشبعة وكوليسترول، وهي مواد تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.

كما أن الحمية النباتية تحتوي على نسب عالية من العناصر الواقية من الأمراض بما فيها فيتامينات C وE والألياف وحمض الفوليك والبوتاسيوم والمغنيسيوم ومركبات كيميائية مفيدة أخرى.

لذلك فإن مستوى الكوليسترول الضار في دم النباتيين منخفض جدا، ويمتازون بضغط دم ومؤشر كتلة جسم طبيعيين. وجميع هذه العوامل تؤثر مباشرة في طول العمر وتخفيض خطر الأمراض المزمنة.

مقالات مشابهة

هل ترغبين بجعل طفلك ينام طوال الليل؟ إذاً هذا الموضوع يهمك!

انتبهوا... الدوار المفاجئ مؤشر لهذا المرض الخطير!

Pace 2018 مؤتمر حول علم نفس السرطان في مستشفى سيدة المعونات الجامعي

عوامل تؤثر في سرعة خسارة الوزن

هذه أسباب النزيف خارج أوقات الدورة الشهرية!

أخطر 3 حميات غذائية في العالم

حقائق عن العسل يجب أن يعرفها الجميع

ما هي أسباب رائحة الجسد الكريهة؟

تجنبوا تناول هذه الأطعمة على الإفطار والسحور في رمضان