التخلي عن تناول اللحوم يمنع ثلث الوفيات المبكرة
شارك هذا الخبر

Wednesday, May 02, 2018


أعلن علماء جامعة هارفرد عن إمكانية منع ثلث الوفيات المبكرة التي تحدث في العالم، إذا تخلى البشر عن اللحوم التي يتناولونها.

وأكد علماء جامعة هارفرد أنه في الولايات المتحدة فقط، بإمكان التغذية النباتية منع حدوث مليون حالة وفاة مبكرة. ومعظم الناس لا يقيمون فائدة الحميات النباتية، مع أن العلماء أثبتوا سابقا أن التغذية النباتية تقلص كثيرا خطر الأمراض المزمنة، لأنها لا تحتوي على زيوت مشبعة وكوليسترول، وهي مواد تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.

كما أن الحمية النباتية تحتوي على نسب عالية من العناصر الواقية من الأمراض بما فيها فيتامينات C وE والألياف وحمض الفوليك والبوتاسيوم والمغنيسيوم ومركبات كيميائية مفيدة أخرى.

لذلك فإن مستوى الكوليسترول الضار في دم النباتيين منخفض جدا، ويمتازون بضغط دم ومؤشر كتلة جسم طبيعيين. وجميع هذه العوامل تؤثر مباشرة في طول العمر وتخفيض خطر الأمراض المزمنة.

مقالات مشابهة

اكتشاف جديد.. هذه الحمية تنقذ 11 مليون شخص من الموت سنويا

هذه المعلومات يجب أن تعرفيها قبل اجراء جراحة التجميل تحت العين!

5 أنواع من الزيوت العطرية ... فوائدها العلاجية ستدهشكم!

الشرقة أثناء الرضاعة... لمَ تحدث؟ وكيف يُمكن تجنّبها؟

هذا ما يجب ان تعرفوه عن اضطرابات القلب الكهربائية!

الطب يثبت فوائد الصيام الكبرى لمرضى السرطان

دراسة تقارن فرص حمل النساء مع السمك وبدونه

ما الذي يجعلنا نمرض حقاً؟

عادات خطيرة توقفوا عن القيام بها بعد تناول الطعام