“لودميلا بوتينا” احتجزها بوتين في دير…فكيف انتقمت منه؟ العالم على حافة حرب عالمية ثالثة… ما هي نبوءات يون!؟ في جب جنين…قتل شقيقه وزوجة إبن شقيقه، والسبب؟! طبخة البحص الانتخابية… كثرة الطباخين يفسد الطبخة التيار “محاصر”… والمراهنة على عون سقطت  آخر الأخبار 
هذا المشروبٌ يحدّ من آلام ونزف الدورة الشهرية!
شارك هذا الخبر

Thursday, December 07, 2017

رغم أنّ الدورة الشهريّة أمر طبيعيّ يحدث لكلّ السيّدات والفتيات، إلّا أنّها فترة قاسية مرتبطة بآلام شديدة تحول من دون ممارسة الحياة بشكل طبيعيّ.

وبالطبع، حالة النزف الشديد خاصّة في الأيّام الثلاثة الأولى من الدورة الشهرية تكون مؤلمة ومزعجة ولكن يمكن التحكّم في كميّة الدم وعدد الأيّام من خلال تناول مشروب بسيط يحدّ من الآلام أيضاً.

- شاي الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادّة للالتهابات، كما أنّه يقلّل مستوى هرمون البروستاجلاندين Prostaglandin المسؤول عن الدورة الشهريّة، وبالتالي يقلّل كميّة النزف وعدد أيّام الطمث.

يُجهّز شاي الزنجبيل عبر إضافة قطعتين صغيرتين (بمعدّل ملعقتين) من الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء، ويوضع على النار لمدّة 10 دقائق، ثمّ يُحلّى بالعسل ويتمّ تناوله دافئاً.

يُنصح بتناول هذا المشروب من مرّتين إلى 3 في اليوم الأوّل للدورة الشهريّة وبتدليك منطقتيّ البطن والظهر بالزيوت التي تساعد على الاسترخاء للتخفيف من آلام الدورة الشهريّة مثل زيت اللافندر أو النعناع.

مقالات مشابهة

ابو فاعور للـLBCI: ما اطالب به وزير الصحة ووزير الزراعة هو عدم السماح للتجار بالاتجار بصحة الناس عن طريق الاسمدة

وزير الزراعة للـLBCI: الادوية الزراعية الموجودة في لبنان هي ادوية لا تحتوي على مواد مسرطنة

وزير الصحة للـLBCI: ما حصل في موضوع الاسمدة قرار منفرد من وزارة الزراعة ونتمنى ان يكون قرارا من الممكن العودة عنه

ابو ناضر يستأنف نشاطه في الكتائب

المطران أندره حداد في ذمة الله

سفارة الامارات لدى لبنان تقدم جهازاً طبياً لمستشفى “سير الضنية الحكومي”

توضيح جديد من شركة لاكتاليس.. هذا ما جاء فيه

نتانياهو يقلل من أهمية بيان قادة الدول الاسلامية: لست منبهراً

المشنوق عرض مع الصراف المستجدات وبحثا بتعزيز التنسيق بين الوزارتين